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Coconut Water (Best Energy Drink)

The water available inside the coconut fruit is called coconut water. It is very tasty and many nutrients are found in it. When the coconut fruit is unripe, its water is full of nutrients and water is also found in that coconut fruit more. As the coconut gets old, its water gets converted into kernel.  […]

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flatlay of assorted nutritious food
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वजन घटाने के लिए डाइट प्लान हिन्दी में

परिचय- Introduction वजन घटाने के लिए प्लान हिन्दी में बताने के लिए पहले उसके बारे में जानते हैं की इसकी जरुरत किसको हैं वास्तव में इस समय आमतौर पर सब लोगों को मालूम हैं कि भारी वजन हमारे सेहत के लिए नुकसानदायक (harmful) हैं और हमारे ब्यूटी के लिहाज से भी भद्दा होता हैं क्यों […]

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crop plump woman touching abdomen
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बॉडी मास इंडेक्स (Body Mass Index)-BMI

बॉडी मास इंडेक्स (BMI)-परिचय (Introduction) एक व्यक्ति का लम्बाई के अनुसार वजन मापने का एक मानक है। जिसका एक फार्मुला है। जिसका प्रयोग करके हम जान सकते है। कि व्यक्ति स्वाथ्य के हिसाब से कम वजन (Under weight) अथवा सामान्य वजन (Normal) था अधिक वजन (over weight) या बहुत अधिक वजन (obese) है। बाँडी मास […]

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मेटाबॉलिक सिंड्रोम- metabolic syndrome

मेटाबॉलिक सिंड्रोम (metabolic syndrome) परिचय – Introduction मेटाबॉलिक सिंड्रोम (metabolic syndrome)- मेटाबॉलिक सिंड्रोम एक जोखिम भरा हेल्थ सिचुएशन होता हैं जिसमे विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओ जैसे– मोटापा (obesity) खास करके तोद, हाई ब्लड सुगर (high blood suger),  हाई ब्लड प्रेसर (high blood pressure) हाई कोलेस्ट्राल अथवा अन्य लिपिड (lipid) सम्बंधित समस्या, थाइरोइड (thyroid), यूरिक […]

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constipation is main reason for piles
stomach problem

बवासीर (PILES)

परिचय (INTRODUCTION) बवासीर PILES /हेमरायड्स (Haemorrhaids) रक्त धमनियों मे होती है जो गुदा द्वार (Anus) का रोग है ! इसमे खासकरके व्यक्ति को मल (stool) त्याग करते टाइम काफी दिक्कत होती है ! इस रोग मे गुदा द्वार (Anus) मे मस्से (Tumor) छोटे –छोटे (Anus) के अंदर या बाहर बन जाते है l जिसे आम […]

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fiber diet can help in constipation
stomach problem

कब्ज (constipation)

परिचय (introduction ) सुबह के टाइम या आदत के अनुसार शाम को भी एक निश्चित समय पर शरीर से मल का जल्दी और पूरी तरह से बाहर न निकलना कब्ज(constipation)का रोग माना जाता है।  यह रोग लगभग या कभी –कभी सभी को होता है, लेकिन प्रतिदिन इससे परेशान होना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक अवश्य होता […]

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stomach problem

अम्लपित्त (Hyperacidity )

जब आमाशय (stomach ) मे अम्ल (acid )की मात्रा बढ़ जाती है !तो मनुष्य को अम्लपित्त (hyperacidity ) होती है सामान्यतः पेट में उचित मात्रा में ऐसिड का स्राव होता है जो खाने को पचाने के लिए जरूरी होता है अतः जब भोजन ठीक प्रकार से नहीं पचता है तब आमाशय उत्तेजित हो जाता है […]

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घुटने का दर्द
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घुटने के दर्द (knee pain)-

घुटने का दर्द एक आम बीमारी हो चुकी है। इस रोग में रोगी के घुटने में तेज दर्द (pain ) होता है ! दर्द के साथ-साथ कभी-कभी रोगी के घुटने में सूजन (inflammation ) और लालिमा (redness ) भी आ जाती है यह दर्द कभी-कभी बहुत तेज (chronic ) होता है। जिसके कारण रोगी को […]

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मधुमेह
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मधुमेह (diabetes )

अग्न्याशय से एक हार्मोन निकलता है  जिसका नाम इंसुलिन है  जब अग्न्याशय से इंसुलिन नामक हार्मोन नहीं निकलता है या कम निकलता है तो मधुमेह रोग होता है  यह रोग कोशिकाओं द्वारा इंसुलिन का उपयोग करने में असमर्थता या प्रतिरोध के कारण भी उत्पन्न होता है।  इस बीमारी के कारण, लक्षण, परेशानी और इलाज सभी […]

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jaundice
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पीलिया(Jaundice )

पीलिया (jaundice ) एक बहुत खतरनाक रोग हो सकता है ,यह पूर्णतः पित्त का रोग है जो नीचे बताया गया है पीलिया(jaundice )क्या होता है पीलिया मे ,त्वचा, श्लेष्मा और श्वेतपटल मे पीलापन आ जाता है  यह स्थिति प्लाज्मा में बिलीरुबिन की मात्रा बढ़ने के कारण उत्पन्न होती है।  इस अवस्था में शरीर के तरल […]

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