सफ़ेद कद्दू ( पेठे) का जूस
पेठा जिसे ऐश गॉर्ड (ash gourd), सफेद कद्दू , सफेद लौकी के नाम से भी जाना जाता है। जिसमें औषधिय गुण बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता हैं। इसको हम सब्जी, सलाद, जूस , मिठाई आदि बना कर अपने डाइट में शामिल करते हैं। जो हमारे शरीर के संपूर्ण हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी […]
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हीट वेव – Heat wave
परिचय (Introduction) चिलचिलाती धूप ,भीषण गर्मी इस समय मई जून के महीने में बहुत परेशान कर रही हैं वहीं 42 से 44 डिग्री के आस पास तापमान पहुंच रहा हैं जिसको हीट वेव कहा जाता है। हीट वेव सभी जीव जन्तु एव मानव के स्वास्थ पर बहुत बुरा असर डाल रहा हैं। जो हम इस […]
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पानी की कमी – Dehydration
परिचय (Introduction) पानी हमारे शरीर के लिए मूल आधार हैं बिना पानी के कोई भी जीव जीवित नहीं रह सकता. जीवित रहने की बात को यदि हम अलग करे, तो पानी की कमी ( Dehydration) से हमारे शरीर को बहुत सारे दिक्कत और रोग हो जाते हैं। और यदि( Dehydration ) ज्यादा हो जाय तो […]
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मौसंबी जूस के पौष्टिक तत्व और फायदे
मौसंबी जूस के पौष्टिक तत्व और फायदे (nutritional element of mosambi fruit and benefits) मौसंबी जूस के पौष्टिक तत्व और फायदे के बारे में हम जानेंगे मौसंबी को स्वीट लाइम (sweet lime) के नाम से भी जाना जाता है जो हमारे ओवर ऑल हेल्थ के लिए बहुत ही बढ़िया होता है । मुख्य रुप से […]
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पुदीना के औषधीय गुड़
पुदीना के औषधीय गुड़ के इस पोस्ट में हम पुदीना क्या हैं? पुदीना के उपयोग? पुदीना के उपयोग से कई तरह के लाभ- पुदीना के उपयोग से कई तरह के नुकसान – के बारे में पढ़ेंगे। पुदीना (Mint) पुदीना एक औषधीय गुड़ वाला पौधो की प्रजाति हैं जिसकी लगभग 25 तरह की प्रजातियां होती हैं […]
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गर्मी में पाचन खराब नहीं होगा
गर्मी में पाचन खराब नहीं होगा सिर्फ करे 3 काम ,इस पोस्ट में इसी के बारे में बताया जाएगा इस समय मई और जून के महीने मे प्रचंड गर्मी पड़ रही हैं इसी के साथ लू भी चल रहा है और लगभग 70 % लोग कम या ज्यादा पाचन खराब की शिकायत कर रहे […]
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कच्चा आम-प्रोबायोटिक
कच्चा आम-प्रोबायोटिक गर्मी के समय में कच्चा आम हैल्थ के लिए बरदान साबित होता हैं जो एक प्रोबायोटिक के रूप में काम करता हैं ! गर्मी के टाईम में सामान्य तौर पे कच्चा आम हमारे यहां आसानी से मिल जाता हैं। जो स्वाद में कुछ खट्टे, कुछ खट्टे मीठे होते हैं। कच्चे आम की चटनी […]
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हीट स्ट्रोक (Heat stroke)- लू लगना
परिचय सामान्यतः सब लोगों को मालूम है कि गर्मी के मौसम में सूर्य की किरणें बहुत तेज हो जाती हैं। कड़ाके की घुप पड़ती हैं उसी में गर्म हवाएं (लू )चलती हैं जिसका असर मानव एव जीव जन्तु, पेड़ पौधों सभी पर पड़ता है। लेकिन यहां पर हम मानव जीवन व उनके स्वास्थ पर पड़ने […]
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अनीमिया – Anemia
अनीमिया – Anemia शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने वाले तत्व (हिमोग्लोबिन) जो RBC- रेड ब्लड सेल्स में पाया जाता हैं, की कमी को अरक्तता अथवा अनीमिया कहते हैं। वैसे ये कोई रोग नहीं बल्कि कई अन्य रोगों की वजह से हो सकता है, अनीमिया स्त्री, पुरुष और बच्चो में एक कॉमन समस्या है । एक सामान्य वयस्क […]
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लीवर (Liver) बढ़ जाना
लीवर (Liver) बढ़ जाना को हम यकृत बढ़ जाना और जिगर बड़ा हो जाना, फैटी लिवर के नाम से भी जानते हैं। हमारे शरीर में लीवर (liver) जिसको यकृत भी कहते है जो हमारे शरीर का सबसे बड़ा ऑर्गन है जिसे एनर्जी का पवार हाउस और रासायनिक प्रयोगशाला कहा जाता है जो अनेक महत्वपूर्ण अंगों […]
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