stomach problem
लो फोडमैप (FODMAPs) डाइट
लो फोडमैप (FODMAPs) डाइट -क्या हैं? लो फोडमैप (Fodmap) डाइट एक एलिमिनेटेड डाइट होती है जो पचने में आसान होती है जिसे सिंपलेस्ट कार्बोहाइड्रेट के रूप में प्रस्तुत किया गया है इन खाद्य पदार्थों में सिंपल शुगर और स्टार्च होते हैं जो खाने के बाद आसानी से पच सके। कुछ खाद्य पदार्थ को लिस्ट किया […]
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